葉酸サプリを摂取しておきたい時期と、摂取しないことによるデメリット
妊娠中に摂取しておきたい葉酸サプリ。産院で聞いたり母子手帳に書いてあったりしているのでご存知の方も多いと思います。実は葉酸サプリは妊娠中だけではなく、妊娠前から摂取すべきサプリなのです。具体的には妊娠希望日の１ヶ月前から飲んでおいた方が良いと言われています。なぜなら、妊娠初期は胎児の脳や脊髄が発達す…
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葉酸サプリ：記事一覧
葉酸サプリのメリットや良さ
最近は妊活している女性の間では、葉酸サプリを飲むことが定番になりつつあります。 葉酸はビタミンB群の一つですが、食事だけでは不足しやすいですし、葉酸サプリを活用したほうがブロッコリーなどの色の濃い野菜をたくさん食べるよりも、俄然楽に効率的に葉酸を摂り入れられて便利です。 葉酸は貧血改善や貧血予防にも…
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